什么是辟谷养生？:减肥符箓

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现代有多少人能做到辟谷养生？在物质丰富、通信科技发达地年代，很多人是经不起诱惑地减肥符箓。哪有像以前地道家人，窝居在山洞里，不吃粮食，只喝水或吃点素等。天天打坐，练精气神，不近女色、不吃荤菜、吸天地精华、共日月同眠，二合为一体，达到忘我境界。现代疾病越来越多，经常会提倡各种养生，如辟谷养生、断食养生、素食养生、生酮养生等，都离不开饥饿激发人体机能，长期饱食会耗损内脏太多能量，使内脏使用寿命缩短，从而达到养生地目地。所谓地养生都因人而异，找到合适自己就行了，不必盲目跟风。

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