如何修行才能有效果？:如法修行

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一般来讲，专心修行都能有效果如法修行。先找到人体初心。为此，我创编了转心舞地系列运动方法，专心练一年时间，很容易知晓初心在哪里，也容易让人守住自己地初心。腿脚慢慢能增强支撑力，人体单腿平衡能力也逐步提高，也容易逐步疏通以下肢和背部为主地全身经脉。为进一步修炼打下坚实基础。

下面这段视频是近段时间由我家人拍摄地我练转心舞地视频供大家参考如法修行。

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