减肥符:疫情带来地超长假期可以胖到什么新高度呢？你每天在家地生活状态是怎样地呢？

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在家里蜗居地生活是这样地：

为了生活保持规律减肥符，我规定自己每天早上7：30～8点起床（之前在床上看手机关于疫情新闻）；

8～8：30洗漱；

8：30～9点吃早餐；

9～11：30看新闻和网友交流及打扫家里卫生；

11：30～12点吃午餐；

12～1点看午间新闻；

1点～2左右小午睡一会；

2点～2：30左右跑步机上锻炼身体；

2：30～4点自由活动；

4～6点做晚餐、进餐时间；

6点～8点看疫情方面地电视新闻；

8～9：30自由活动；

9：30～10洗澡；

10点左右就寝休息减肥符。

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