减肥符:不警惕减肥成瘾，后悔就晚了？

免费测运势 免费批八字：

师父微信： master8299

心态健康地减肥者，将体重作为衡量形体美地客观指标，清醒地认识到过瘦并不美，故而在追求低体重地过程中能够适可而止减肥符。而部分减肥者，会从“为回弹留些余地”地心态逐渐演变为对“瘦”狂热地追求。成为一名“减肥瘾”患者，这类人地愉悦直接来自于体重降低本身，形体美反而并不十分要紧了。

我们来看几个案例

「瘦骨嶙峋地梓云」深陷“减肥瘾”地梓云（化名）， “我那会儿只有 79 斤，骨头都突出来了，有点恐怖地哦减肥符。可是我那会儿真觉得这就是美，人家讲 (我) 像骷髅，我就是不信。”对体重地关注过分而病态，梓云告诉笔者，她曾经 “每天都要至少称两次 (体重)，反弹了 0.1 公斤就痛心死了，这一天都脾气特别大，搞得家人莫名其妙，而且一口 (饭) 都不会吃了。更可笑地是，要是轻了一点，还是什么都不吃，怕又长回来。”

0.1斤也不放过

「运动损伤地宋静」宋静（化名）在8 月初次达到目标体重后，非但没有降低运动地频率，反而增大了运动量减肥符。 因为，“......就是害怕反弹，好不容易瘦下来地，不能前功尽弃。” 由于运动过量，宋思静膝盖劳损，然而，她并未遵照医生“休息几天”地 嘱咐。当笔者在2天后又在健身房遇到她时，她这样解释讲:“昨天没来，我感觉自己肚子都凸出来了，觉得肉脬脬 (即松而肿地意思) ，可能是心理作用。反正不运动一下我就不安心。”

运动成瘾

「（孤家寡人地Sally」 Sally（化名）地进食原则是“无油蔬菜”，为严格遵守这一原则，她甚至无法正常交际减肥符。因餐馆少有符 合原则地食物，她“饭局能推就推，以至“身边地朋友越来越少，长此以往，“减肥瘾”者越来越难以融入社会。甚至令常人感到愉悦地消遣也不再带给“减肥瘾”者快乐，减肥已经成为 她们地心理负担，剥夺了大部分生活乐趣。

快成兔子了

约翰·洛克讲过地“健康之精神寓于健康之身体”，持续性地挨饿本身就会激发负面情绪；凡是身体精神都健康地人就不必再有什么别地奢望了;身体精神有一方面不健康地人，即使得到了别地种种，也是徒然减肥符。”不过，文化地限定作用，最终在于讲明中国地各种减肥现象依然源自古典地“自然”观， “减肥瘾”者 以极端地方式保持了完美地身形，但以身体健康和心理健康都受到损伤为代价，显然是得不偿失地。

健康是福

谨以此文警示正在减肥中地自己

参考文献：（毕达减肥符，“减肥瘾”地人类学研究 ，广西民族研究 2016 年第 2 期(总第 128 期)

本文链接：https://www.daojiaowz.com/index.php/post/27629.html

转载声明：本站发布文章及版权归原作者所有，转载本站文章请注明文章来源！