龙门派:龙门派传人张至顺道长传授的金刚功，长寿功，有什么作用？练的话效果如何？

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张至顺所传功法八部金刚、长寿功等，是龙门派的基础性功法，可以作为修道人筑基功法使用。

所谓"大道至简"，这些基础性功法各有侧重。比如：八部金刚功法，以活动筋骨为主，兼配合呼吸，对一般性养生爱好者、丹道修炼者作为初级初功功法，可以作为选择内容。

如果想进一步提升功力或修炼水平，推荐有缘者关注武当龙门派纯阳门宗师一一百岁道长刘理航所遗留的功法，如：武当不老青松功（武当九式吐纳养生法）；再如：云床子午静功等。

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