减肥灵符:清水断食28天可以瘦多少斤？

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最长断食21天，瘦了60斤，本身基数很大260左右减肥灵符。原来也轻微断食过333不吃饭减肥方法。就是3天不吃饭第三天晚上随便吃，连续坚持9天，降了20斤，最长一次坚持了5天没吃饭，降了10斤左右。

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