做法事的禁忌:南瓜的禁忌可能有很多人都不了解吧！做法是什么？一起来看看答案

免费测运势 免费批八字：

师父微信： master8299

南瓜的禁忌可能有很多人都不了解吧！大家都知晓吃南瓜可以养胃、明目、美容，但是对于它的禁忌就不清楚了、其实了解食物的禁忌也很有必要，能让我们吃得更健康做法事的禁忌。南瓜的做法是什么？一起来看看答案吧。

南瓜的禁忌

1、南瓜+红薯

南瓜和红薯都是属于健康的粗粮，但是在吃的时候却不建议大家两种一起吃做法事的禁忌。因为南瓜和红薯中含有的淀粉都比较多，还有大量的膳食纤维，如果一起吃的话可能会导致肚子不舒服的情况出现，肠胃功能差的朋友们更加应该注意。

2、南瓜+羊肉

从性质上来讲羊肉和南瓜这两种食物都是属于温性的，而温性的食物如果放在一起吃的话，可能会导致上火的情况出现做法事的禁忌。所以讲，为了避免总是上火，我们应该把温性的食物分开来吃。容易上火的人，一定要注意避免这样搭配。

展开全文

3、南瓜+菠菜

菠菜富含维生素C，但是南瓜中的维生素C分解酶也很多，从字面上大家估计都能看得出来，这两种食物如果一起吃的话，会导致维生素C的营养被消耗掉，人体无法吸收做法事的禁忌。所以如果你想补充维生素C的话，就不要这样吃。

4、南瓜+虾

南瓜与虾都含有丰富的营养，二者都能给人体带来很大的好处，但是一起吃可能会使我们的肚子不舒服，比如会引起腹泻、腹胀做法事的禁忌。

南瓜怎么做

红枣百合蒸南瓜

简单的做法，营养丰富做法事的禁忌。

1.南瓜去皮，去瓤，切块，备用做法事的禁忌。蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，比较不错!

2.鲜百合洗净，一片片摘开，干百合提前泡发，备用做法事的禁忌。

3.红枣洗净，去核，备用做法事的禁忌。

4.把所有 的食材摆在盘中，放入蒸屉做法事的禁忌。

5.蒸锅烧水，水开后放入南瓜，中火蒸20分钟左右做法事的禁忌。

6.蒸好后，拿出南瓜，稍微放凉，倒出盘中蒸出来的水分，与蜂蜜混合，淋在表面即可做法事的禁忌。

本文链接：https://www.daojiaowz.com/index.php/post/38056.html

转载声明：本站发布文章及版权归原作者所有，转载本站文章请注明文章来源！