“老泄残精，人穷寿尽”是啥意思？安度晚年，尽量做到“4不想”:晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水

符法 道教网 2022-08-08 110

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中华上下五千年的历史长河中涌现出数不胜数的杰出人物，他们在历史的年轮中留下哲理、真理，铸成了传承至今的中华优秀传统文化晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水。

语言是人类交流的方式，中国人的母语是汉语，古人就是利用汉语，给我们创造了许多富有哲理的俗语晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水。

俗语精练简洁，朗朗上口，生动形象，由于俗语是由人民群众创造并流传的，反映了人民生活经验和愿望，所以能被绝大多数人理解和接受晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水。俗语使人们的交流更加方便且更具趣味性，形成了浓厚的地方特色。

部分俗语中蕴含着很多道理，不是道听途讲，空穴来风的晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水。比如，“老泄残精，人穷寿尽”这句话蕴含着哪些事实道理呢？

俗语“老泄残精晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水，人穷寿尽”是啥意思？安度晚年，尽量做到“4不想”

【老泄残精晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水，人穷寿尽】

很多人想不到这句俗语其实是蕴含着养生道理，这里的“泄”指的是消耗，“精”指的是精气晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水。人从一出生就开始了消耗的过程，消耗精力、体力等。

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精气是我们身体正常运转的一个保障，没有了精气，身体的运转就会出问题，久而久之，身体就要垮掉晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水。这样讲大家可能不相信，会有“精气竟然关乎性命”的疑问。但事实上，精气的另一种讲法就是阳气。

阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水。阳气完全耗尽，生命就会结束。而残精就是身体内残余的阳气，阳气耗尽了，生命就结束了。人上年纪了，就要加倍关注自己体内的阳气，守护体内的阳气，安度晚年。

安度晚年晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水，尽量做到“4不想”

第一、不要想年龄

有些人上了年纪，心态比较悲观，每天想自己没几天日子了晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水。事实上，人的平均年龄已经达到77岁，再加上现在科学技术很发达，绝大多数疾病可以根治，多数疾病可以通过药物缓解。

所以讲不必担心自己的寿命长短，好好享受自己当下的生活，去下棋，读书，旅游晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水。

第二、不要过多操心孩子的事情

老人操持了一辈子，看到孩子长大成人成家晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水。接下来怎么活要由他们自己抉择，不必担心孩子们过得好与否，上了年纪的人能做的事不多，整日忧心忡忡不仅不能解决孩子的问题，还会给自己招来疾病，让自己和孩子受罪。

其实，自己把自己照顾好，不给孩子们添麻烦，孩子就有足够的精力去闯荡晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水。

第三、不要抽烟喝酒晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水，不合理饮食

随着年龄的增长，人的消化系统的消化作用大不如从前，这个时候吃一些油炸食品，只吃肉，身体是消化不了的晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水。要合理饮食，多吃五谷杂粮，合理吃肉食。

抽烟喝酒不论在什么年龄对身体都是有害的，如果戒不掉，就合理规划吸烟喝酒的时间和次数晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水。记住喝酒后吸烟是大忌。

第四、不要想疾病

不想疾病缠身最好的方式就是保持良好的心态晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水。定期去医院做体检，次数不要太多，一年一到两次，不要花冤枉钱，并且检查的机器会对身体造成危害。

同时，不要盲目吃保健品，很多保健品为了从老人那里获得利益不择手段晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水。如果想要身体保吃健康，平时加强体育锻炼就可以了。

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