健康科普丨遭遇城市内涝，该如何避险自救？:低洼地下不宜居，阴重阳弱湿伤身

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什么是城市内涝

城市内涝是指短时间内强降雨或者连续性降雨超过城市的排水能力，出现道路积水等灾害现象，经常会发生在城市的低洼地带，造成内涝的客观原因是 降雨强度大，范围集中低洼地下不宜居，阴重阳弱湿伤身。

内涝听上去并不像自然灾害那样危急险重，但往往因为掉以轻心危及生命财产安全，所以掌握科学有效的避险自救常识非常重要低洼地下不宜居，阴重阳弱湿伤身。

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行人如何避险自救低洼地下不宜居，阴重阳弱湿伤身？

行人不要在积水路段上行走，不要靠近有漩涡的地方，防止跌入水井、地坑低洼地下不宜居，阴重阳弱湿伤身。发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远离，防止触电。

立交桥桥洞、地铁、地下人行通道、地下商场、地下车库等是内涝的高发地，暴雨如注时，这些地方不宜久留低洼地下不宜居，阴重阳弱湿伤身。

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家中内涝积水该如何应对?

地势低洼的居民住宅区，可以提前筑高门槛，垫高家具或者在暴雨来临前迅速在门外放上沙袋，防止积水进入；也可采取小包围措施，如砌围墙、大门放置挡水板、配置小型抽水泵，一旦积水漫进屋内，应及时切断电源，防止积水触电伤人低洼地下不宜居，阴重阳弱湿伤身。

如果家中积水过深时，请迅速撤离，及时向屋顶、高层等处转移，找到被困地的制高点站立等待救援；如果被洪水围困，寻找门板、洗衣盆、衣柜等作为逃生用品；如果通信工具无法正常使用，应使用烟火、光照、燃烧衣物等让救援人员发现你的所在地低洼地下不宜居，阴重阳弱湿伤身。

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驾车如何应对?

开车经过洼地，必须先熟悉路况，确认这条路没有更深的小洼地；再则要低速档慢速通过，切忌不要快速冲过，确保车过激起的水浪不会进入排气管低洼地下不宜居，阴重阳弱湿伤身。

应急锤和五金工具箱可以帮助我们在车辆溺水时打开车门逃生，车窗玻璃边缘和角落是容易破碎的位置，当遭遇车辆溺水时可以尝试敲击这些部位低洼地下不宜居，阴重阳弱湿伤身。

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遇险时如何求救?

电话网络求救：拨打110、119或者通过网络求救低洼地下不宜居，阴重阳弱湿伤身。

警报求救：很多居民区都有警报器，通过警报器可以及时向居民区管理部门进行求救低洼地下不宜居，阴重阳弱湿伤身。

呼喊求救：当无通信手段进行求救时，呼喊求救也很有效，呼喊时最好同时晃动鲜艳颜色的旗子、衣服等低洼地下不宜居，阴重阳弱湿伤身。

敲击求救：敲击、口哨也是求救的重要方法，同时这些声音通常也是救援的重要信号低洼地下不宜居，阴重阳弱湿伤身。

进入汛期，应多关注城市内涝信息，通过电视、手机等渠道获取天气预报和预警信息，提前预判，及时防御，避免灾害低洼地下不宜居，阴重阳弱湿伤身。

来源 | 重庆市健康教育所编辑 | 雷 雪

校审 | 翁昌韦审核 | 犹春其

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