连绵阴雨的日子，再来谈谈湿邪:围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇

符法 道教网 2022-08-23 55

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这些天，天气很不好，连绵阴雨，湿气很重，所以，今天我们再来谈谈湿气吧围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇。

在中医里面，这湿邪为六淫（风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪）之一围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇。本来是正常的天气变化，但是，如果太严重，比如连天都是湿气，根本见不到太阳，都影响我们的身体了，那么它就变成邪气了。

中医认为，湿属阴邪，虽然它会与寒气结合，变成寒湿，也会和热邪结合，会变成湿热，但是总的来讲，它还是阴性的邪气围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇。在这个天，我们必须根据情况，随时分析到底是湿热还是寒湿。本来夏天应该是湿热多，但是，我发现，寒湿的也很多，都是空调吹的。如果是湿热，那么舌苔应该是黄腻的，舌质应该是红的，而寒湿则是舌苔白腻，最重要的是，舌质没有那么红，往往颜色也很淡，是淡白色的。这是区分的方法之一。

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关于湿邪的性质，中医认为，湿邪性质重浊而粘腻，它能阻滞气的流动，妨碍脾的运化，这在中医叫“湿邪困脾”围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇。如果是外感湿邪，常见恶寒发热、虽然出汗但是热不退、四肢困倦、关节肌肉疼痛等症状；如果是湿浊内阻肠胃，常见胸闷不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄等症。

那么围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇，湿邪是怎么来的呢？

在中医里面，有两种湿邪，一种是外湿，一种是内湿围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。长夏湿气最盛，故多湿病。过去多把湿邪归为长夏的主气，但是现在看，我们要灵活一些，气候这些年变化的令人感到匪夷所思了，因为我们对大自然修改的太多了，把地下那么多的汽油都抽出来烧了，就感觉四季有些乱了，所以，其他季节湿气重的也非常的多，比如这个天，我坐在房间里是感到浑身都是湿的。

我在苏州的时候，看到下雨，江南烟雨，路上的人根本不打伞，这样也会让湿气进入体内，如果此时出汗，就更容易出问题了围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇。

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还有的朋友反映，本来自己的父母在城里身体还好，后来搬到乡下水库边居住，本来以为空气好，可是却总是生病，其实这也是没有适应那里的湿气导致的围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇。

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另外一种湿气是内湿，内湿是疾病病理变化的产物，多由嗜酒成癖或过食生冷，以致脾阳失运，湿自内生围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇。比如经常喝冰啤酒，冷饮等，导致脾阳受伤，这样湿气就重了；还有的时候是人缺乏运动，导致气血流通不够，那么阳气就升发不利，也会导致内湿很重，因为阳气是控制湿气最重要的手段了。

那么围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇，我们怎么分辨湿邪呢？

湿邪有哪些特点呢围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇？

首先，湿邪的第一个特点是：湿性重浊围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇。大家要理解两个字，一个是“重”，一个是“浊”。

湿邪是气中重者，很容易困住我们的肌体，湿邪犯表，则令人头重身困，四肢酸楚，《黄帝内经》讲“因于湿，首如裹”，讲的就是这个意思，被湿气困住了，头总是觉得像裹个什么东西似的，有的患者讲如同戴了一个大帽子围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇。若湿滞经络，流注关节，则关节酸痛、沉重、活动不利，痛处不移；若湿流下焦，则小便混浊、不利、大便溏泄，或下利脓血，甚至妇人带下粘稠腥秽等。

这个“浊”字则反映了湿邪流通不畅的特点，它使得我们的气血不能正常流通，很容易与各种邪气混合起来，是各种邪气的载体围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇。

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湿邪的第二个特点是：湿性粘滞围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇。这是湿邪的一个主要特点，这个东西比较粘腻，一旦被湿邪盯上，那就感觉怎么都不爽，“不爽”这个词非常生动地反映了湿邪的这个特点，就是不爽。这一特性主要表现在两方面，一是湿病症状多粘腻不爽，如患者表现为小便不畅，大便粘滞不爽等；二反映在病程上，迁延时日，缠绵难愈，如风湿病、湿温病。

湿邪的第三个特点为：湿为阴邪，阻遏气机，损伤阳气围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇。湿邪粘滞，留滞于脏腑经络，常常阻遏气机，使气机升降无能，出现胸脘痞闷，小便短涩，大便溏而不爽等症状。

大家不要看湿邪会和热结合，变成湿热，但是它还是阴邪，过去治疗湿热病的时候，用温热的药都是十分慎重的围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇。所以叶天士讲过“通阳不在温，而在利小便”，意思是这个时候，让阳气生发，要慎用温补之药，可以用通小便的方法去湿，湿气去了，阳气自然就升发了，此时如果单纯温阳，很容易让热邪更盛。

一般被湿邪困住的患者，阳气都不会旺的，往往面色淡白，精力不济围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇。

那么围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇，我们中医都怎么来去湿呢？

其实，方法非常的多，中医会根据湿邪所在的部位来去湿，比如，如果湿邪伤到了脾胃，会用平胃散、不换金正气散等围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇。同时，中医还有很多的去湿的方法，这往往是根据湿邪到底是结合了哪些其他邪气为患来决定的，比如有清热利湿的方法，有利水渗湿的方法，有温化水湿的方法，有祛风胜湿的方法等。这些方法，喜欢中医的朋友以后可以再深入的学习。

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对于普通老百姓来讲，此时能够做的去湿的方法，可以用一些简单的方法，我给大家提供几个围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇。

可以在做菜的时候，适当地放入一点香料，比如白豆蔻、砂仁、花椒等香料，这些东西有振奋阳气的作用，比如四川那里湿气重，所以麻辣类的食品就很盛行，这是老百姓生活中的智慧，是有一定的道理的围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇。

可以食用一些去湿的食物，比如冬瓜、绿豆、赤小豆、薏米、鲤鱼等，这些食品有去湿的作用，可以隔三差五的用点，有些好处，尤其是自己觉得自己湿气已经很重的时候，食用一下，可以缓解情况围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇。

增加运动量，多做一些挥汗如雨的运动，比如打球等，让汗出透，这样也有利于气机的通畅围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇。

好好利用身边的电器，比如电吹风，空调的除湿功能等，让自己周围的环境尽量干燥围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇。

希望大家健康度过这个湿气很重的季节围墙屋子院种榆，可避邪气远邪崇。

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