车库忌与房间通，毒气入室祸非轻:太极拳十忌，句子虽短，句句在理！

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1、忌过急速成车库忌与房间通，毒气入室祸非轻。

太极拳不是单靠学能得到的，而是练出来的，太极拳只有练至火喉，才能水到渠成，没有直通车，欲速而不达也车库忌与房间通，毒气入室祸非轻。

2、忌过火求功车库忌与房间通，毒气入室祸非轻。

练太极拳的关键是搭好桥，调好息，只有文火攻之才有津液满池，丹药而养车库忌与房间通，毒气入室祸非轻。练太极口腔不松，牙关紧闭，搭桥过紧，就会口干味苦，损精耗气。

3、忌串门走户车库忌与房间通，毒气入室祸非轻。

太极拳是内家拳，重点要内外双修，如参杂外家拳的招式修炼就很难登堂入室车库忌与房间通，毒气入室祸非轻。

4、忌杂拳同练车库忌与房间通，毒气入室祸非轻。

太极拳与其他杂家拳同练，容易造成体内气血散乱，很难练通周天车库忌与房间通，毒气入室祸非轻。

5、忌松散无力车库忌与房间通，毒气入室祸非轻。

松是习练太极拳之门，是太极拳练者入门的第一关，松是使关、节、椎松开，使肌、腱、肤扩张，让气血直达梢端车库忌与房间通，毒气入室祸非轻。绝不是松散、松乱、松懈。

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6、忌轻浮奇舞车库忌与房间通，毒气入室祸非轻。

太极拳身沉则气沉，轻浮则气燥，平、稳、沉、实是太极拳的基本要求，“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”是太极拳之拳法，“圆、旋”是太极拳法运动的轨迹车库忌与房间通，毒气入室祸非轻。

是拳则有击，没有不打人之拳，太极拳是一种“巧妙力”之拳，轻浮奇舞，花花架子，好看不中用，也与养生无益车库忌与房间通，毒气入室祸非轻。

7、忌僵硬练力车库忌与房间通，毒气入室祸非轻。

练太极是用意不用力，是柔中藏刚，松是太极之门，僵硬是太极之绊，用气滞气，用力伤气，是太极拳之大忌车库忌与房间通，毒气入室祸非轻。

8、忌突击使招车库忌与房间通，毒气入室祸非轻。

太极拳的技击法则是：不撞不顶，逆来顺受，以力而化力，以四两拔千斤车库忌与房间通，毒气入室祸非轻。突击使招不但不能取胜，反而容易两败俱伤。

9、忌心杂多言车库忌与房间通，毒气入室祸非轻。

太极拳的核心就是净心调息，生津炼丹车库忌与房间通，毒气入室祸非轻。心中杂念是练好拳的一大障碍，必须排除。其次，俗言有“屁多无病，言多无命”之讲，练拳者边练边讲话，是耗津耗气的罪魁祸首，也要严格控制。

10、忌神不守舍车库忌与房间通，毒气入室祸非轻。

习练太极拳是三分形式七分意，十分技巧在神气车库忌与房间通，毒气入室祸非轻。招为术，神为势，有招无神招无力，招术神通才灵威。神力透心，神威难测，神光威严赛锐器。练太极拳一定要达到手、眼、身合步，精神气意通。

编辑：小七

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