门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇:猪排骨的饮食宜忌？

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猪排骨别名猪排、猪大排

养生功效

猪排骨具有益精补血、滋阴润燥等功效，可用于骨质疏松、肺热咳嗽等症的辅助治疗门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇。

选购技巧

挑选猪排骨时，首选是肋骨，要求颜色红润、肉质鲜嫩、没有异味门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇。新鲜的猪排骨肉质紧致有弹性，用手按压后会恢复原状。

猪排骨含有多种对人体有益的营养素，如蛋白质、锌、硒等矿物质门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇。其中的蛋白质是人体生命活动不可缺少的重要物质，适量摄取可以增强人体抗病能力。此外，猪排骨有一定的抗癌作用。

适宜人群

一般人都可食用，尤其适宜于气血不足、阴虚内热者； 湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖及血脂较高者不宜多食门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇。

饮食宜忌

猪排骨宜与白菜同食，二者搭配可改善营养不良、贫血、头晕等症状门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇。

加工与储藏

猪排骨无论是红烧，还是糖醋都很好吃，做成汤，营养也很丰富门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇。新鲜的排骨宜放入冰箱中冷藏，如果家中没有冰箱，可以用湿布包裹住排骨，这样隔天排骨依然新鲜。

保健菜例

黄豆猪排汤

原料：猪排骨300克门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇，水发黄豆100克，黄瓜50克，料酒适量，姜块、鸡精各少许

做法：1.将猪排骨洗净，切成段，用开水焯烫以去除血污，然后用清水洗净；黄瓜洗净，切成条；水发黄豆洗净，备用门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇。

2.锅置火上烧热，倒入适量清水，下排骨段、料酒、姜块，用大火烧开后再转小火炖至排骨将熟门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇。

3.往锅中放入黄豆、黄瓜，将火调大，煮沸后再转小火炖20分钟，加入鸡精调味即可门前假山巨石忌，只宜屋后安放奇。

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