凉拌枸杞叶，春天里营养又美味的佳肴，多吃这道菜对身体非常有益:树下肿根，聋盲病昏

免费测运势 免费批八字：

师父微信： master8299

讲起枸杞，人们会不由自主地想到那红红的枸杞子，其实枸杞可以分成三大部分树下肿根，聋盲病昏。

枸杞可以讲浑身是宝，枸杞的根被称为地骨皮，是一种中药材树下肿根，聋盲病昏。它的果实就是枸杞子，枸杞子可以用来煮粥，泡茶，做菜等，用途非常广泛。它的营养价值人们也都知晓，有滋补肝肾，益精明目等功效 。最后部分就是我们今天要讲的枸杞叶。

阳光下的枸杞苗

据资料记载：枸杞叶味甘、苦、性凉；入肝、脾、肾经树下肿根，聋盲病昏。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效；主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。所以，枸杞叶的营养价值比枸杞子还要高，长期服用，没有任何副作用，还能让白发变黑。这么多功效的枸杞叶，我们怎么能错过呢。野生枸杞在我们农村到处都是，我去摘了一些，做一道清爽开胃，美味营养的佳肴吧。

摘回家的枸杞叶

了解完枸杞的功效和价值，下面我们来一起动手，开始制作吧树下肿根，聋盲病昏。

《准备食材》

展开全文

枸杞叶，葱花，盐，鸡精，白糖，香油，菜籽油树下肿根，聋盲病昏。

《操作步骤》

1 把摘回家的枸杞嫩头放入清水中，加入少许食盐，浸泡一会树下肿根，聋盲病昏。这样能有效地杀死细菌。

枸杞叶浸泡在水中

2 起锅烧水，水开后倒入洗好的枸杞叶，焯水2分钟，（我今天去摘的枸杞叶连嫩茎一起摘的，所以用了两分钟树下肿根，聋盲病昏。）捞出，放入准备好的凉开水中。

焯水过的枸杞叶

3 把它攥干水分，这些水分中有苦味，攥得越干越好，然后换水再放入，再攥干，这样反复几次，就没有苦味了树下肿根，聋盲病昏。最后攥干后放在砧板上切碎，放入碗中。

切碎的枸杞叶

4 撒上切好的葱花，盐，鸡精，白糖，香油树下肿根，聋盲病昏。锅中烧油，油热淋入碗中，这样能激发出葱花的香味，使枸杞叶有浓郁的葱香。搅拌均匀，就可以开吃了。

凉拌枸杞叶

营养又美味的凉拌枸杞叶制作完成了树下肿根，聋盲病昏。碧绿清脆的颜色让人很想尝上一口。那就尝一下吧，哇，加入了香葱的枸杞叶清香扑鼻，脆嫩鲜美，让人过口不忘呀。

《温馨小提示》

大便滑泄之人不宜食用枸杞叶，否则病症会更加严重哦树下肿根，聋盲病昏。

凉拌枸杞叶怎么做更好吃，还有哪些好吃的做法，欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享树下肿根，聋盲病昏。

本文链接：https://www.daojiaowz.com/index.php/post/51682.html

转载声明：本站发布文章及版权归原作者所有，转载本站文章请注明文章来源！