沈腾瘦了，梦回军艺校草，真心传授减肥方法:破法符

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许久不见的沈腾为好友太白金星录制了生日祝福视频破法符。从视频中可以看出沈腾瘦了，越来越像一个军艺校草。

沈腾还在学校的时候就是军艺校草，长得很帅破法符。但工作后，沈腾因为从事喜剧工作，对身材要求不高，越来越胖。

学生沈腾

然而最近沈腾变瘦了破法符。在接受采访时，他还透露了自己的减肥方法。

沈腾在接受电影频道采访时透露，“168减肥法”只要坚持就是有效的破法符。“168饮食”是指一天中连续16个小时不吃东西，其余8个小时可以随便吃。

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此外，除了使用“168减肥法”减肥，沈腾还会在业余时间做普拉提，帮助自己减肥破法符。

采访中，沈腾提到：“最有效的减肥方法是什么？就是你自己能坚持下去破法符。”

破糖也是一个很好的减肥方法，但是沈腾坚持不了，就不用了破法符。

相反，沈腾能够坚持“168饮食”，所以这种饮食对他来讲是有效的破法符。

各位爱美的姑娘们，看了沈腾的减肥方法，大家应该明白了，什么是最有效的减肥方法，就是你能坚持下来的才是最有效的破法符。

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