当夫妻双方都做这3件非常具体的事情时,你能看到一段成功的婚姻:拆散婚姻符
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当你开始和你的伴侣约会时,你可能对他们有很高的评价拆散婚姻符。你注意到每一个姿态(无缘无故的鲜花!)和每一句甜蜜的赞美。
时光飞逝,几年过去了,你们可能都积攒了一些情感上的伤痛,很难把注意力集中在美好的事情上拆散婚姻符。你很容易陷入一种老套的想法,认为你的伴侣不在乎你,即使他们仍然在乎。
这种消极的观点是否会伤害到一段关系?让我们来看看具体怎么讲拆散婚姻符。
消极的观点如何影响拆散婚姻符你的关系
消极观点是一种压倒性的消极意识,即使是你的伴侣的中性或积极行为,也会在你的头脑中被歪曲为消极拆散婚姻符。
这通常表现为孤独感、无力感,最终伴侣中的一方或双方会疏远对方拆散婚姻符。
当你的情绪主要是消极的,你的每一个行为、吸引注意的举动、笑话或错误都可以通过这种新的消极视角来解读,即使它并不是故意的拆散婚姻符。
如果你发现自己不断地质疑你的伴侣的意图,而不是相信他们,你可能会经历几周或几个月的消极情绪拆散婚姻符。
用对彼此的积极情感来重振你的婚姻,永远不会太晚拆散婚姻符。这需要你有意识地从更有利的角度考虑你的伴侣。
成功的情侣在他们的关系中创造出一种善意的文化,并有意识地努力透过玫瑰色的眼镜来看待对方拆散婚姻符。
但是在一段关系中积极的一面到底是什么样的呢拆散婚姻符?
充满爱和幸福的成功婚姻的三个关键:
1. 用 "我喜欢...... "来开始你的句子拆散婚姻符。
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试着用 "我喜欢……"来开始你的句子(甚至抱怨)拆散婚姻符。例如,与其讲 "为什么我们最近没有约会?"不如讲 "我喜欢我们一起出去的时候。还记得那晚我们去那家餐厅吗?东西很好吃。我们再去一次吧!"
2. 写下拆散婚姻符你欣赏的东西
试着把你注意到你的伴侣所做的或所讲的所有小事列成清单,抓住伴侣做的对的事情拆散婚姻符。
从早上开始,一直到晚上,就像你在追踪他们的好习惯一样拆散婚姻符。例如:煮咖啡,给我煎鸡蛋,下午给我打电话,在我忘记后付账。
意识到这些小时刻会培养一种以积极的方式看待伴侣的习惯拆散婚姻符。当需要表达你的感激之情时,你会更容易回忆起许多时刻中的一个。
当然,它们也可能是消极的时刻,但是试着积极地让你的大脑记住那些美好的时刻拆散婚姻符。
3. 培养拆散婚姻符你的伴侣
寻找时机告诉你的伴侣,某种行为是多么令人惊奇、勇敢和性感拆散婚姻符。比如讲。他们是否收集旧衣服进行捐赠?"宝贝,你真是体贴又乐善好施——不仅仅只是对这个家庭!"或者,"谢谢你星期三和我一起出来购物,尽管这对你来讲很无聊。我很高兴你能来。"
你的态度是你的责任拆散婚姻符。你有机会调整你想告诉自己关于这段关系的故事。
这种叙述很重要,因为它影响到你们争吵的强度,并最终影响到你们作为夫妻的长期成功拆散婚姻符。
以对方看待自己的方式看待对方
现在,在做了这些练习之后,陈述你的抱怨或积极需求就变得更容易了,因为你对伴侣的看法可能更接近他们对自己的看法拆散婚姻符。
例如,当你从积极的角度看问题时,你会更倾向于回忆起你是在请求一个你已经建立起尊重和爱的人拆散婚姻符。在感谢你的伴侣一整天的努力的背景下,感觉更容易从一个温暖和爱的地方向你最好的朋友提出你的需求。
如果你一整天都没有注意到你伴侣的行为,你的要求可能会掩盖他们的良好行为拆散婚姻符。你的伴侣可能认为你没有注意到他们对你的关心和体贴。
在不知不觉中,你创造了一种消极的文化拆散婚姻符。所以,关注很重要。
听起来像是有很多需要记住?也许一开始是这样,但请记住,经常做一些小事”——这包括注意到小事并欣赏它们拆散婚姻符。
为了在你的家庭和婚姻中建立一种良好的感情文化,你必须开始对你的心态负责拆散婚姻符。思想去哪里,言语和行动就跟到哪里。
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