流感高发季节到 做好这些很重要:做法事的禁忌

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文字来源/厦门疾控中心

文字整理/本报记者 陈莼

我国部分省份已开始进入流感流行季节做法事的禁忌。10月13日举行的国务院联防联控机制新闻发布会要求，各地需要严格防范流感等呼吸道传染病与新冠肺炎疫情叠加流行的风险。

流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫和密切接触传播，表现为发热、头痛、全身酸痛、乏力等症状做法事的禁忌。流感病毒容易发生变异、传染性强，易造成传播流行。

流感症状与感冒类似，容易混淆做法事的禁忌。但流感来势更突然，症状更严重。流感一般起病突然，常有发热、全身疼痛、乏力、支气管发炎等症状，但呼吸道症状较轻。患上流感后，食欲下降或没有食欲，有恶心、呕吐、腹泻等表现，精神状态较差，没有精力工作和学习。

如果你出现了以上这些症状，那就要注意，你有可能被流感“盯上”喽！感染了流感，如果不重视，延误了治疗时机，可能会导致肺炎、心肌炎等严重并发症，甚至可能导致更严重的后果做法事的禁忌。

预防流感

请做好这6点

做好个人防护做法事的禁忌，可以预防流感的发生和流行，保护自己和家人健康:

1.疾病流行季节，尽量减少到人多拥挤的公共场所做法事的禁忌。

2.经常开窗通风（冬天要避免穿堂风），保持室内空气流通做法事的禁忌。

3.养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、一米线、戴口罩、不随地吐痰、咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾捂住口鼻做法事的禁忌。

4.加强体育锻炼，均衡饮食，保持充足睡眠，注意劳逸结合，提高自身免疫力做法事的禁忌。

5.根据天气变化适时增减衣物，避免着凉做法事的禁忌。

6.在流行季节前接种流感疫苗也可以减少感染的几率或减轻流感症状做法事的禁忌。

6类人群

推荐接种流感疫苗

流感疫苗由公民自费并自愿接种做法事的禁忌。一般来讲，年龄6个月以上，且没有接种禁忌症者均可自愿接种流感疫苗。以下人群推荐接种:

1.60岁以上人群；

2.慢性病患者及体弱多病者；

3.医疗卫生机构工作人员做法事的禁忌，特别是一线工作人员；

4.幼儿园儿童和小学生；

5.养老院、老年人护理中心、托幼机构工作人员；

6.服务行业从业人员，特别是出租车司机，民航、铁路、公路交通的司乘人员，商业及旅游服务的从业人员做法事的禁忌。

来源：厦门日报

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