道士诵经:武当道姑晚年返老还童，90岁邵逸夫受病烦扰拜她为师，后活107岁

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自古以来，人类对于长生不老都十分执着，一统六合的秦始皇苦苦追寻长生不老药，引领汉朝走向巅峰的汉武帝祭祀以求升仙，贞观之治的李世民沉迷炼丹……这些位高权重之人都渴望突破死亡的束缚，但终究逃不过生老病死的自然之道道士诵经。在近代有这么一个人，虽然她也没能真正的长生不老，但她足足有118岁的高龄，这位长寿的人正是被人称为“白玉仙姑”的李诚玉。

李诚玉的出名源于她老年时的样貌，尽管已是期颐老人，但她的头发却呈乌黑之色，皮肤也不似寻常老人一般皱纹横生，反而十分光洁，不仅如此，最让人称奇的是她竟然长出了新牙，要知晓牙齿过了一定的年龄就不会再长了，因此许多老人都只能通过装填假牙来满足日常生活需要，可李诚玉却一反常态，这不禁让人对她的“返老还童”好奇不已道士诵经。

通过对她生活习惯的观察，人们发现李诚玉的生活十分规律，她并不依靠时钟，而是凭借太阳的位移来判断时间的流逝，何时做事了然于心；并且她的饮食也自有一套标准，不吃大鱼大肉，只吃自己栽种的新鲜果蔬，主食也并非细粮，一日三餐寡淡清素；在临睡前，她还会用一把木梳来梳头，人们都猜测用木梳梳头可以活络脑部的穴位，促进血液循环，这才使得李诚玉长出了黑发道士诵经。

尽管这些生活上的细节可能确实促成了李诚玉的长寿，但还有一个关键因素是不容忽视的，那就是李诚玉是名道姑道士诵经。习道之人，常年吃斋诵经，打定入座修炼心性，这是常人所不及的，而李诚玉对于习道十分虔诚，不仅多本经文烂熟于心，入定时更是不受外界所扰，一心一意探求自身，正是因为她的潜心修炼，才使得她的内心极为平静强大，不轻易受到外界干扰，而一个人心境的安定与否也很大程度决定了这个人的身心健康，可以讲李诚玉达到了物我合一的境界。

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李诚玉长寿的名声响彻的大江南北，这也让许多渴望长寿的人前来拜师，其中就有在娱乐圈大名鼎鼎的邵逸夫，彼时的邵逸夫也已经是位90岁耄耋老人，身体经常会有些毛病，可他还是谦卑的拜李诚玉为师，李诚玉见他真诚，便将自己修炼摸索出的一套呼吸方法传授与他道士诵经。得到李诚玉真传的邵逸夫潜心研习，不仅长期折磨自己的病魔消失了，还活到了107岁，这让众人再次对李诚玉拜服。

别看李诚玉一心向道，其实当初她走上习道之路完全是被逼无奈的结果道士诵经。李诚玉出生在晚清时期，当时社会的封建可想而知，身为女子，李诚玉更是没有自主选择自己人生的权力，早早就被父亲送给别人当“童养媳”，年岁渐长后又身患重病被丈夫赶出家门，走投无路的情况下被路过的道士张至慎所救，自此在武当山安身立命。

这位118岁的老人在离世时的故事更是颇有神话色彩，李诚玉是在2003年2月14日去世的，当日她似乎早有预感，早早的将一众弟子叫来并打坐入定，正当众人疑惑之际，她对着天空大喊了一声“我去也”，便从容的离开了世界道士诵经。此事一出，大家都讲李诚玉是道行高深之人，如今定是得道升仙了。

诚然，追求长寿是人类天性使然，但我们终究逃不过命定的死亡结局，然而我们可以从李诚玉身上悟出一个道理，那便是保持自己的身心健康是十分重要的，如今的社会压力层出不穷，如何在各种高压之下舒缓内心，排解压力是当代每个人都要学会的技能，只有心灵的安定才能使我们不惧未来道路上的挑战，并且坦然面对结局的到来道士诵经。

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