辟邪灵符:秋天季节，推荐多吃3种食物，营养丰富，清肠排毒，增强抵抗力

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随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山辟邪灵符。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。

秋天季节辟邪灵符，推荐多吃3种食物，营养丰富，清肠排毒，增强抵抗力

青椒是家常菜中常见的蔬菜，含有多种维生素和各种微量元素，能够促进消化，加快脂肪代谢等功效，对皮肤也有好处，有美容功效辟邪灵符。青椒搭配豆腐一起炒，女性经常吃，大肚子平了，子宫干净了，皮肤也越来越好哦。

香菜性温、味辛，又名芫荽、胡荽辟邪灵符。香菜内钙、铁、胡萝卜素、维生素C的含量都很高，并含有挥发油、苹果酸、钾等。香菜中所含的挥发油称芫荽油，有驱风解毒、芳香健胃、促进血液循环的作用。中医认为，香菜具有散寒、辟邪解秽、下气通畅、杀鱼腥的功效。香菜适用于小儿麻疹、风疹透发不快，或透而复没，及肉类食物中毒等。香菜多食损目，故不可多食、久食。

红姑娘是一种可以食用的野生水果，它的果实成熟以后像一个个红灯笼，红姑娘里面富含维生素E，能够有效地帮助人体机制改善皮肤的状态，促进人体的新陈代谢辟邪灵符。红姑娘还可清除肺部毒热，生津止渴，润肺养目，春天可多吃。

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