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符法    道教网    2022-10-13    119

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黄豆芽炒豆腐

食材:黄豆芽120克、韭菜30克、胡萝卜30克、老豆腐1块、生抽适量、醋1勺、蚝油1勺、盐适量

做法:

1.将豆腐切成约1厘米厚的小方块道家网

2.将韭菜切成段道家网

3.豆腐用电饼铛或者平底锅煎至两面金黄,夹出备用道家网

4.将胡萝卜切片道家网

5.在料碟中加入一勺生抽、一勺醋、一勺蚝油拌匀备用道家网

6.热锅倒油烧至八成热道家网

7.放入黄豆芽和胡萝卜翻炒10秒道家网

8.放入煎豆腐翻炒10秒道家网

9.浇入料汁翻炒10秒道家网

10.放入韭菜翻炒10秒道家网

11.放入适量盐翻炒5秒即可出锅道家网

莴笋炒鸡肉

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做法:

1、鸡胸肉切成薄片道家网,加入姜,葱沫,少许料酒,一点盐,一小勺胡椒粉,一个蛋清,一小勺淀粉,用筷子拌匀腌制半小时;

2、胡萝卜切片道家网,莴笋切成片,木耳提前泡发备用;

3、锅放水道家网,水开了放入一小勺盐,滴几滴油,把蔬菜放进去,水开后就捞出来备用;

4、锅里倒适量油,油热倒入鸡肉片滑炒变色,倒入已经焯过水的蔬菜,加入一小勺盐炒匀即可道家网

爆炒牛肉

食材:牛肉、青椒、红椒、葱、姜、蒜、黄米椒、泡姜、料酒、胡椒粉、盐、食用油、淀粉、生抽、鸡精

做法:

1、牛肉切片放料酒道家网,胡椒粉,盐,淀粉,少许食用油抓匀腌制15分钟;

2、青红椒切块道家网,葱切段,黄米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;

3、锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出;

4、锅放油爆香姜蒜道家网,放米椒和泡姜爆香,放青红椒,调盐翻炒;

5、倒入牛肉翻炒,调生抽,鸡精,葱段炒匀即可道家网

蒜香椒盐河虾

做法:

1、选大小均匀的河虾道家网,剪去头部尖刺及虾须,洗净沥干水,放入1勺料酒腌制一会,把蒜切蒜蓉,干辣椒切小圈,

2、虾里加入玉米淀粉,让虾均匀裹上淀粉道家网。取一小口径的深锅,倒入适量的花生油,加热至六、七层热,倒入虾,中小火炸至金黄酥脆,捞出虾,沥油,另起炒锅,放入适量底油,

3、放入蒜蓉道家网,炒出香味,炒至金黄色捞出,留炒蒜的油,加入干辣椒炒香,倒入河虾,加入蒜蓉、糖、椒盐翻炒均匀,加入香葱翻炒出锅!

辣子鸡

食材:鲜仔鸡、油、干辣椒、生姜、蒜瓣、花椒、生抽、老抽、糖、白芝麻

做法

1.姜蒜切片道家网,干辣椒剪成小段备用;

2.仔鸡洗净沥干切小块道家网,切鸡翅和鸡腿的时候,先用刀背把鸡骨敲松再切,切好后沥干备用;

3.取炒锅下油道家网,待油烧热后下鸡肉煸炒1分钟下姜片,再煸炒1分钟放蒜片;

4.接着放2汤匙生抽继续煸炒3分钟再放下老抽上色;

5.炒匀后下花椒煸炒1分钟,接着下干辣椒段放入煸炒至干辣椒色泽红亮时,下2茶匙白糖炒匀关火道家网

6.用漏勺将辣子鸡捞出沥干后盛入盘中;

7.最后撒上些白芝麻就行了道家网

温馨小提示:

1、鸡骨用刀背敲松更入味;

2、要选很嫩的鲜仔鸡道家网,鸡肉过老会影响口感

椒香鸡丁

食材:鸡胸肉、淀粉、味极鲜酱油、料酒、青红辣椒、葱、姜、生抽、蚝油、油、盐、鸡精

做法:

1、鸡肉切丁道家网,加入淀粉,味极鲜酱油,料酒腌制20分钟;

2、青线椒、红辣椒切丁;葱切段道家网,姜切丝;

3、热锅放油道家网,将腌制好的鸡肉放油炸至,炸至金黄熟透捞出控油;

4、锅留底油,放葱姜爆香,再放红绿辣椒,翻炒均匀,加生抽、蚝油调色,将鸡丁倒入锅中快速翻炒几下;放盐、鸡精调味,即可出锅装盘道家网

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