请查收，幼儿居家生活指引！:请太岁
免费测运势 免费批八字：
师父微信： master8299
居家生活
作息时间指引
居
家
生
活
亲爱的家长朋友们：
您好！疫情防控的特殊时期请太岁，非常感谢各位家长对幼儿园防疫工作的支持与配合！突如其来的疫情打乱了我们的生活节奏，防疫宅家，为了帮助孩子养成良好的生活和学习习惯，让幼儿安全、健康、快乐地度过这段“宅家”时光，为后期在园生活做好充分的准备和衔接，在此为家长、孩子提供了一份幼儿居家一日生活作息时间建议供大家参考！让我们一起陪伴幼儿度过美好的时光，居家防疫，乐享生活！
7:30–8:00
起床时光
展开全文
一日之计在于晨，早晨是一天中最美好的开始，早睡早起能让孩子整天精神百倍，充足的睡眠是我们抗击病毒的有力武器呢请太岁。孩子们不要赖床哦！家长带着孩子一起拥抱暖暖的阳光，一起穿衣、叠被、洗漱，感受美好的早晨。
【指导建议】
一、按时做核酸，并按时上报情况请太岁。
二、刷牙、洗脸、洗手，帮助孩子养成良好的卫生习惯请太岁。
三、开窗通风30分钟，保证空气流通请太岁。
托班、小班:在家长的协助与鼓励下尝试可以自己穿衣服、鞋袜，学会自己上厕所请太岁。
中班:有秩序地穿衣服和鞋袜，学习自己刷牙、洗脸等请太岁。
大班:迅速有序地穿衣服和鞋袜，鞋子会分左右，并自己整理床铺请太岁。
8:00–8:30
开心早餐
美好的一天，早餐是必不可少的营养，爸爸妈妈可以尝试和宝贝一起动手制作“亲子早餐”请太岁。
【指导建议】
一、餐前洗手，提醒孩子使用“七步洗手法”洗手请太岁。
二、自己摆放碗筷，整理餐桌请太岁。
三、合理安排餐点，让孩子养成定点、定时、定量进餐习惯请太岁。
四、帮助孩子养成良好的饮食习惯:正确的使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机请太岁。
8:30–09:30
游戏、学习时光
自主选择绘画、阅读、益智游戏等内容,游戏后整理好自己的物品请太岁。没有小伙伴的陪伴，成人可以陪着孩子们一起学习，玩亲子互动游戏。
【指导建议】
一、引导孩子参与互动请太岁。
二、有效陪伴、耐心指导，激发孩子的学习兴趣请太岁。
三、也可以提前预约小伙伴视频、语音互动请太岁。
9:30–10:00
美味点心
喝点水，吃点水果、点心，补充能量请太岁。
【指导建议】
一、提醒孩子餐前洗手，关注孩子饮水量请太岁。
二、点心时间，可以为孩子提供一些点心、水果；不宜过多，以免影响午餐进食请太岁。
10:00–11:00
活力运动
适量的运动不仅可以锻炼身体、增强免疫力请太岁，还能帮助我们抵抗病毒，让我们一起动起来吧！
【指导建议】
一、利用家中安全便利的物品进行锻炼，如：桌椅钻爬、向前跳、地毯垫子上滚爬、韵律操等多样化的室内运动或亲子运动请太岁。
二、自家小院或小区可开展运球、拍球、跳绳、丢沙包等（不要过于要求数量）请太岁。
三、注意运动前后的准备、放松活动，注意运动量适度，衣物增减，补充水分，不饿肚饱腹运动请太岁。
11:30–12:30
自主午餐、饭后散步
可以让孩子做爸爸妈妈的小帮手请太岁，一起来准备午餐，这样的午餐吃起来会幸福感爆棚哦！
【指导建议】
一、和家人一起摘菜、清洗果蔬、扫地、摆放整理餐具等，为共进午餐做力所能及的事情请太岁。
二、引导孩子不偏食、不挑食，养成良好的饮食习惯请太岁。
三、餐前洗手（七步洗手法）、帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯请太岁，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷
四、午餐后家长可和孩子一起在家散步、阅读等相对安静的活动，稍作休息后再午睡请太岁。
托班、小班：愉快地自己独立用餐，并保持桌面干净请太岁。
中班：愉快、安静地进餐，细嚼慢咽、不挑食、不剩饭菜请太岁。
大班：愉快、安静地使用筷子进餐，知晓把残渣分类放到垃圾桶里，饭后收拾整理干净请太岁。
12:30–14:30
甜蜜午睡
根据孩子的生理年龄特点请太岁，午睡有益孩子的身心发展需求，所以孩子在家也要养成午睡习惯哦！
【指导建议】
一、养成良好的午睡习惯，让孩子独立入睡请太岁。
二、如果孩子睡不着，可以听一听轻音乐，也可让孩子在床上躺一会儿，让孩子有睡午觉的意识请太岁。
三、午睡后，中、大班的孩子可以自己穿衣服、叠被子；小班孩子在家长的引导下尝试自己穿衣服请太岁。
14:30–15:30
自请太岁我服务
起床了！我们一起做个勤快的小蜜蜂请太岁，开始劳动啦！
【指导建议】
一、午睡后洗脸、洗手，帮助孩子养成良好的卫生习惯请太岁。
二、开窗通风30分钟，保证空气流通请太岁。
三、让孩子参与劳动，培养孩子的独立性、责任心更好地促进了孩子良好个性品质的形成请太岁。
托班、小班：整理自己的衣服，小毛巾被，整理玩具请太岁。
中班：和爸爸妈妈一起寻找家里需要清扫的地方，讨论需要使用到的工具，清洁的方法请太岁。全家人一起做大扫除。
大班：参与家务活动，例如：扫地、擦桌子、整理玩具等请太岁。
15:30–16:00
美味餐点
喝点水，吃点水果、点心，补充能量请太岁。
【指导建议】
一、提醒孩子餐前洗手，关注孩子饮水量请太岁。
二、点心时间，可以为孩子提供一些点心、水果；不宜过多，以免影响晚餐进食请太岁。
16:00–17:30
自主游戏、运动
让孩子拥有自己的空间，决定自己的游戏规则请太岁。
【指导建议】
一、玩积木、画画、阅读等请太岁，但要记得游戏结束后要让孩子自己整理玩具噢！
二、运动前我们可以先做热身运动，根据孩子的能力及动作发展水平合理的开展运动请太岁。
三、利用家里的矿泉水瓶、易拉罐、小篮子等设置障碍，让孩子在家也可以进行走、爬、钻、抛等体育运动请太岁。（切记：一定要注意安全哦！）
17:30–18:30
快乐晚餐
晚餐是一家人最齐的时候，灯火闲坐，家人可亲，这便是最美好的光景请太岁。
【指导建议】
一、引导孩子不偏食、不挑食，养成良好的饮食习惯请太岁。
二、餐前洗手（七步洗手法），帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷请太岁。
托班、小班：愉快地自己独立用餐，并保持桌面干净请太岁。
中班：愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜请太岁。
大班：愉快、安静地使用筷子进餐，知晓把残渣分类放到垃圾桶里，饭后收拾整理干净请太岁。
19:0020:00
亲子时光
亲子交流、亲子互动
【指导建议】
一、餐后一家人坐下来聊聊天，可以看一些对孩子有益身心健康的电视作品、新闻、防控宣传片等，关注了解目前国家、本地区域防控防疫的情况，结合生活实际讨论相关信息和时事请太岁。（注意：孩子看电视时间不宜太长，小 班孩子15分钟，中班孩子20分钟，大班孩子30分钟。）
二、也可以是亲子游戏、亲子制作、室内运动、自主游戏等游戏自选，寓教于乐请太岁。
三、家长与孩子一起阅读绘本、故事书请太岁。以谈话、相互提问等形式开展，也可以一起聆听绘本故事。
20:00–20:30
睡前盥洗
累了一天了请太岁，可以洗个泡泡澡吧！睡觉前记得还要刷牙哦！
【指导建议】
一、在睡前洗漱、刷牙，帮助孩子养成良好的卫生习惯请太岁。
二、指导孩子有序的脱衣服、鞋袜，摆放整齐请太岁。
三、孩子放假也要按时睡觉，睡前可以听听轻音乐或睡前故事请太岁。
20:30–21:00
亲子阅读
睡前和孩子一起阅读，培养孩子读书习惯请太岁。
【指导建议】
一、爸爸妈妈可以与孩子商议挑选阅读书目请太岁。
二、每天安排固定阅读时间，每次不少于30分钟请太岁。
亲爱的各位家长，疫情防控关乎每个人及全社会的健康安全，守护好每一位孩子的生命安全和身体健康是我们共同的使命和心愿请太岁。请家长和小朋友们大手牵小手，在家一起做亲子活动，帮助孩子养成良好的生活作息习惯，同时感谢各位家长朋友对幼儿园疫情防控工作的支持与配合。让我们齐心协力、共克时艰、战胜病毒、赢得胜利
END
来源于网络
图文版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除请太岁。
本文链接：https://www.daojiaowz.com/index.php/post/74191.html
转载声明：本站发布文章及版权归原作者所有，转载本站文章请注明文章来源！